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饮食

  • 考生压力大,哪些水果可以缓解压力?

    考生压力大,哪些水果可以缓解压力?

    压力是生活的一部分,人体对压力有一定的承受能力,在一定范围内,压力可以让反应敏捷,思路清晰,提高学习效率。那么压力过大怎么缓解呢? 1、葡萄 葡萄中含有能辅助睡眠的物...

    2019-04-18
  • 胃酸过多有什么症状?饮食怎么调整?

    胃酸过多有什么症状?饮食怎么调整?

    虽然现在的生活条件变得越来越好了,但是人们对自己的健康却不断忽略,胃病是常见的一种疾病,胃酸是胃病中的一种,那么胃酸过多有什么症状?饮食方面如何调整? 一、胃酸过多...

    2019-04-18
  • 春天为肝脏排排毒,美丽无极限!

    春天为肝脏排排毒,美丽无极限!

    肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质,饮食不当、熬夜都会造成肝脏毒素积累,下面小编带你一起去看看怎样给肝脏排毒。 1、白菜 适当吃小白菜...

    2019-04-18
  • 消化不良的原因有哪些?

    消化不良的原因有哪些?

    消化不良会影响到营养的吸收,给身体健康带来危害。由于现代人工作压力大,饮食不规律,容易造成肠胃疾病。那么,肠胃不消化是什么原因?饭后助消化的水果有哪些? 一、消化不...

    2019-04-18
  • 吃粗粮好处多,哪些人不适合吃粗粮?

    吃粗粮好处多,哪些人不适合吃粗粮?

    粗粮中含有较多的纤维素,能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间,改善糖耐量,降低胆固醇,促进肠蠕动,防止便秘。但是不是每个人都适合吃粗粮的,下面一起来看看哪些...

    2019-04-17
  • 老年人如何健康饮食?

    老年人如何健康饮食?

    随着社会老龄化,老年人的比例越来越多,老人饮食是年轻子女比较关注的话题。人到了老年各方面都要特别注意,特别是饮食方面,健康的饮食才能成就健康的体魄。那么老年人如何...

    2019-04-17
  • 老年人胃胀气怎么办呢?

    老年人胃胀气怎么办呢?

    饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大都是导致胃胀气的原因。很多老人都有胃胀气的毛病,胃胀起来老人很不舒服,那么老年人胃胀气怎么办呢? 一、胃胀气吃什么好 1、...

    2019-04-17
  • 宝宝常吃这些蔬菜有助于生长发育

    宝宝常吃这些蔬菜有助于生长发育

    健康饮食,对于在成长中的孩子来说是很重要的。妈妈们需要注意做好护理工作。常吃菠菜对宝宝有什么好处?儿童吃什么蔬菜好? 一、宝宝吃菠菜的好处 1、消食养胃 菠菜中的叶酸可...

    2019-04-17
  • 老年人常吃粗粮对身体有什么好处?

    老年人常吃粗粮对身体有什么好处?

    现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮,粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。那么,老年人吃粗粮对身体的益处是什么? 1、促进排毒 粗粮食品除了对于肠胃有很好的促进消化作用...

    2019-04-16
  • 宝宝缺锌吃什么水果蔬菜呢?

    宝宝缺锌吃什么水果蔬菜呢?

    锌是人体内部所必需的一种微量元素,虽说人体中锌的含量不是很高,但是其发挥着相当重要的作用,是人体生长发育、生殖遗传、免疫以及内分泌等多种重要生理过程中都不可少。...

    2019-04-16
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